お役立ち 産業カウンセラー試験対策 要点まとめシート作りました！！
皆さんお疲れさまです、Kです。
以前、産業カウンセラーの対話分析という内容について書いた記事がありました。
その記事のPVが想像以上に伸びて驚きました。
↓
産業カウンセラー 対話分析Ⅱ
なので、もしかしたら「産業カウンセ...
メンタルヘルス
お役立ち 
お役立ち ラインケアで1番大切なこと
皆さんお疲れさまです、Kです。
ラインケアという言葉は聞いたことありますか？
メンタルヘルス研修には、大きく２種類あります。
１つは、セルフケア研修です。
これは、自分自身がストレスとどのように付き合うかを学ぶ研修で...
お役立ち うつ病とは
皆さんお疲れさまです、Kです。
今回のタイトルはかなりエッジが効いていると思います。
うつ病。
ニュースなどで聞くことが多いと思います。
うつ病という言葉は、皆さん間違いなく聞いた事はあると思います。
ただ「ど...
お役立ち メンタルヘルス不調の対策とラインケア
皆さんお疲れさまです、Kです。
ここ最近の在宅勤務によってストレスが溜まっていませんか？
緊急事態宣言によって外に出かける事ができず、ストレスが溜まっていませんか？
常にコロナ対策としてマスクをつけなければならない生活のせ...
お役立ち ストレスを溜めさせない最強の方法！！
皆さんお疲れさまです、Kです。
皆さんストレス感じてますよね？
職場の人間関係でイライラしたり、家庭のことでイライラしたり…結構多いと思います。
ここ最近ストレス社会と言われているだけあって、ストレスを感じている人が本当に...
お役立ち 人の認知が変わってしまう！？「認知不協和」
皆さんお疲れさまです、Kです。
今日は少し心理的な内容です！
皆さん「人の心が読めたらいいな～」って思ったこと一度はありますよね？
こんなときありませんか？
「あの言葉を言ってからアイツ不機嫌になった気がする、何考え...
お役立ち ポジティブになるための近道！！
皆さんお疲れさまです、Kです。
年末の仕事納め時でバタバタしてますが、合間を縫って更新です！
ただ、やはり年末は忙しい。
仕事もそうですが、プライベートでもバタバタしますよね。
大掃除や、久々の友達とあったり、オンラインで忘年会...
お役立ち ストレスの流れと超簡単セルフケア！
皆さんお疲れさまです、Kです。
本日はストレスが溜まった時の対処方法について書いていきます。
実はここ最近、仕事の関係で少しだけストレスについて勉強する機会があったので、それを参考に書いていきます。
いきなりですが、皆さんもご...
お役立ち オウム返しはNG！？
皆さんお疲れさまです、Kです。
タイトルは結構衝撃でしょうか？
オウム返しは実はやってはいけないんだ！ということです。
「っっっえ!?、そんなバカな…」という声が聞こえてきそうです。
皆さんのことを、カイジ並みに裏切ってしま...